ฮือฮา! นมใหญ่มาก ใช่ว่าดี.. ยานไวแบบนี้ต้องรีบยกกระชับ!

นมใหญ่มากจนหน้าอกหย่อนคล้อย อาจเป็นปัญหากวนใจสำหรับผู้หญิงหลายๆคน ไม่ว่าจะเป็นการศัลยกรรมหน้าอกแล้วเลือกขนาดซิลิโคนที่ใหญ่เกินขนาดลำตัว การให้นมบุตร น้ำหนักลดลง หรืออายุที่เพิ่มขึ้น ปัญหานมใหญ่มากสามารถแก้ไขได้ด้วยการศัลยกรรมยกกระชับหน้าอก เพื่อปรับให้หน้าอกกลับมากระชับและได้รูปสวย

ที่ WE Clinic เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่สามารถออกแบบให้เหมาะกับสรีระของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีนมใหญ่มากแค่ไหน มีกังวลเรื่องความหย่อนคล้อย หรืออยากให้หน้าอกดูสมส่วนขึ้น การยกกระชับทรวงอกสามารถช่วยให้คุณกลับมามั่นใจอีกครั้ง หากคุณกำลังมองหาทางแก้ปัญหานมใหญ่มากอยู่ WE Clinic เราพร้อมดูแลคุณด้วยเทคนิคพิเศษที่ทันสมัยและปลอดภัย    

 

เปิด 7 สาเหตุที่ทำให้นมใหญ่มาก 

สาเหตุที่นมใหญ่มากเกินไป เกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่การศัลยกรรมหน้าอกแล้วเลือกขนาดซิลิโคนที่ใหญ่เกินขนาดลำตัวเท่านั้น แต่รวมถึงปัญหาเหล่านี้ด้วยค่ะ      

1.มีบุตรหรือตั้งครรภ์    

ในช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร เต้านมจะขยายตัวเพื่อรองรับการสร้างและหลั่งน้ำนม ท่อน้ำนมมีการขยายตัวเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ขนาดเต้านมและผิวหนังบริเวณหน้าอกถูกยืดและขยายออกด้วย อย่างไรก็ตามเมื่อหยุดให้นมบุตร ต่อมน้ำนมจะค่อยๆ หดตัวกลับสู่สภาพเดิม ซึ่งปัญหาคือเนื้อเยื่อเต้านมและผิวหนังที่ขยายออกไปแล้ว อาจไม่คืนสู่สภาพเดิมได้เต็มที่ ส่งผลให้เกิดภาวะหน้าอกหย่อนคล้อยหรือนมใหญ่มากเกินไปได้ค่ะ 

2. การลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว  

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจส่งผลให้หน้าอกหย่อนคล้อย โดยเฉพาะในผู้ที่มีนมใหญ่มาก เนื่องจากไขมันในเต้านมลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวหนังหดตัวไม่ทัน ส่งผลให้หน้าอกเสียรูปทรง การลดน้ำหนักที่เหมาะสมควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป พร้อมออกกำลังกายกระชับหน้าอก และเลือกสวมใส่ชุดชั้นในที่ช่วยพยุงเต้านม เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะหย่อนคล้อยและคงความกระชับของผิวพรรณไว้

3.อายุที่มากขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวและกล้ามเนื้อจะสูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ ทำให้เกิดความหย่อนคล้อยในหลายจุดของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา รวมถึงหน้าอก ซึ่งจะยิ่งชัดเจนในผู้ที่มีนมใหญ่มาก เนื่องจากน้ำหนักของหน้าอกส่งผลต่อผิวหนังและเนื้อเยื่อพยุงเต้านมโดยตรง ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น หน้าอกก็ยิ่งมีแนวโน้มหย่อนคล้อยได้มากกว่าปกติ

4.กรรมพันธ์ุ

แม้กรรมพันธุ์จะไม่ใช่สาเหตุหลักของหน้าอกหย่อนคล้อย แต่ในบางรายก็อาจมีส่วนได้ โดยเฉพาะคนที่มีนมใหญ่มากตั้งแต่กำเนิด หากโครงสร้างผิวบาง หรือเนื้อเยื่อพยุงหน้าอกไม่แข็งแรงพอ จะทำให้ไม่สามารถรองรับน้ำหนักของหน้าอกขนาดใหญ่มากได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดการหย่อนคล้อยได้เร็วกว่าปกติ แม้จะยังอยู่ในช่วงอายุไม่มากก็ตาม

5.เสริมหน้าอกมาแล้วคล้อย

การเสริมหน้าอกด้วยซิลิโคนขนาดใหญ่มาก อาจทำให้หน้าอกดูเต่งตึงในช่วงแรก แต่หากปล่อยไว้นาน โดยไม่ดูแลให้เหมาะสม ผิวหนังที่รองรับน้ำหนักมากเกินไปอาจยืดยานและเกิดความหย่อนคล้อยได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีนมใหญ่มากอยู่แล้ว ความเสี่ยงนี้จะยิ่งเพิ่มขึ้น และที่น่ากังวลคืออาจเกิดพังผืดรัดรอบซิลิโคน ทำให้หน้าอกผิดรูป เสียทรง และดูไม่เป็นธรรมชาติในระยะยาวค่ะ 

6.นมใหญ่มากเกินไป

ผู้หญิงที่มีนมใหญ่มาก มักมีเนื้อนมและไขมันสะสมในปริมาณมาก ทำให้หน้าอกมีน้ำหนักและความนิ่มมากกว่าปกติ ซึ่งส่งผลต่อแรงดึงของผิวหนัง จนเกิดอาการหย่อนคล้อยได้ง่ายกว่าคนที่หน้าอกเล็ก เป็นความรู้สึกที่ว่า “นมใหญ่มากแต่ไม่กระชับ” เพราะเนื้อเยื่อรองรับถูกยืดตึงจากน้ำหนักของหน้าอกตลอดเวลา และเมื่ออายุมากขึ้นหรือมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ปัญหานี้ก็จะยิ่งเห็นชัดขึ้นอีกด้วย

7. การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายบางประเภท เช่น วิ่ง กระโดด หรือกิจกรรมที่มีแรงกระแทกซ้ำ ๆ อาจส่งผลให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้ง่ายกว่าคนทั่วไป เมื่อขยับหรือแกว่งตัวตามแรงโน้มถ่วง จะทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อรองรับหน้าอกถูกยืดตลอดเวลา ยิ่งถ้าใส่ชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสม หรือไม่มีบราที่ช่วยพยุงหน้าอกให้ดีพอ ก็ยิ่งเพิ่มแรงกระแทกต่อหน้าอก ทำให้นมใหญ่มากจนหย่อนคล้อยได้ในที่สุด

ลักษณะหน้าอกที่สวยและสมดุล 

รูปทรงอกที่สวยและสมดุล ไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดเพียงอย่างเดียว แม้จะนมใหญ่มากหรือนมเล็กก็สามารถดูดีได้ หากองค์ประกอบของ “ขอบเขตหน้าอก” หรือ Breast Footprint ถูกจัดวางอย่างพอดีตามสัดส่วนของร่างกาย โดยมีจุดสำคัญที่ควรคำนึงถึงดังนี้

1. ขอบบนของหน้าอก ควรไม่สูงเกินไปจากร่องระหว่างต้นแขนกับรักแร้ เพื่อให้หน้าอกไม่ดูดันเกินธรรมชาติ ยิ่งในคนที่นมใหญ่มาก การจัดวางตำแหน่งนี้จะยิ่งส่งผลต่อความสมดุลของลำตัวช่วงบน
2. ฐานหน้าอก (Inframammary fold) มักอยู่ในระดับกระดูกซี่โครงที่ 6 ซึ่งเป็นจุดเดียวกับรอยแผลใต้ราวนมที่ใช้ในเคสเสริมหน้าอก ถ้านมใหญ่มาก ตำแหน่งฐานหน้าอกต้องแข็งแรง เพราะจะช่วยให้เต้านมดูตั้งกระชับ และไม่หย่อนเร็ว
3. ขอบด้านนอกของเต้านม ควรอยู่ในแนวเดียวกับเส้นรักแร้ หรือเยื้องไปด้านหลังไม่เกิน 1–2 เซนติเมตร สำหรับคนที่นมใหญ่มาก หากล้นออกด้านข้างเกินไป อาจเกิดการเสียดสีและรู้สึกอึดอัดเวลาขยับแขน
4. ขอบด้านในของเต้านม ควรอยู่ห่างจากกลางหน้าอกราว 1–2 เซนติเมตร เพื่อให้มีร่องอกที่พอดี ถ้านมใหญ่มากแล้ววางชิดเกินไป อาจดูแน่นเกินธรรมชาติ หรือถ้าห่างเกินไป หน้าอกจะดูแยกและไม่สมดุล  

ใครเหมาะกับการยกกระชับหน้าอก

การผ่าตัดยกกระชับหน้าอก (Breast Lift) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการปรับรูปทรงหน้าอกให้ดูตั้งขึ้นและกระชับ โดยเฉพาะในคนที่นมใหญ่มาก เพราะน้ำหนักหน้าอกที่มากอาจทำให้เต้านมหย่อนคล้อยเร็วขึ้นกว่าปกติ การผ่าตัดจะช่วยตัดผิวหนังส่วนเกินและจัดเรียงทรงให้ดูได้รูปยิ่งขึ้น เหมาะกับผู้ที่มีลักษณะดังนี้:

1. มีปัญหาหย่อนคล้อยหลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร อายุเพิ่มขึ้น หรือเคยลดน้ำหนักรวดเร็ว โดยเฉพาะผู้ที่มีนมใหญ่มากจะเห็นความหย่อนชัดกว่าคนทั่วไป
2. มีอาการปวดหลังหรือปวดคอจากนมใหญ่มาก ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวัน
3. ต้องการลดขนาดหน้าอกหลังเสริมหน้าอกมาแล้วรู้สึกว่า นมใหญ่มากเกินไป ไม่สบายตัว หรือไม่เหมาะกับรูปร่าง
4. มีปานนมหรือหัวนมที่ต่ำกว่าระดับหน้าอก ซึ่งเป็นสัญญาณหนึ่งของความหย่อนคล้อย โดยเฉพาะในเคสที่นมใหญ่มากและน้ำหนักเยอะ

5 วิธีประเมินก่อนผ่าตัดยกกระชับหน้าอก

การศัลยกรรมยกกระชับหน้าอก (Breast Lift Evaluation) โดยเฉพาะในเคสที่นมใหญ่มาก จำเป็นต้องได้รับการประเมินอย่างละเอียดจากแพทย์ก่อนผ่าตัด เพื่อแก้ไขปัญหาได้ตรงจุด การวางแผนยกกระชับจะต้องคำนึงถึงหลายปัจจัย เพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ โดยแพทย์จะประเมินในหัวข้อหลัก ๆ ดังนี้ 

1. ขนาดและรูปทรงของหน้าอก โดยเฉพาะในกรณีที่นมใหญ่มาก จะต้องวิเคราะห์โครงสร้างเต้านมว่ารองรับการยกกระชับได้มากน้อยแค่ไหน
2. ขนาดและตำแหน่งของปานนม  ต้องดูว่าใหญ่เกินไปหรืออยู่ในตำแหน่งที่ต่ำเกินกว่าปกติหรือไม่
3. ระดับของความหย่อนคล้อย ยิ่งนมใหญ่มาก โอกาสหย่อนจะยิ่งชัด แพทย์จึงต้องประเมินระดับให้แม่นยำ
4. ความยืดหยุ่นของผิวหนัง เพื่อดูว่าผิวสามารถรองรับการดึงกระชับได้ดีแค่ไหน
5. ปริมาณผิวหนังส่วนเกิน โดยเฉพาะในคนที่นมใหญ่มาก มักมีหนังส่วนเกินเยอะ ต้องวางแผนการตัดอย่างเหมาะสม

การประเมินที่รอบคอบจะช่วยให้การยกกระชับหน้าอกออกมาสวยงาม สมดุล และปลอดภัย โดยเฉพาะในเคสที่มีนมใหญ่มากและหย่อนคล้อยชัดเจน

การยกกระชับหน้าอกด้วยวิธีผ่าตัด (Breast Lift Surgery)

ปัจจุบันการผ่าตัดยกกระชับหน้าอกมีความปลอดภัยมากขึ้น ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยและทีมแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์สูง โดยเฉพาะในเคสที่นมใหญ่มาก ซึ่งมักมีปัญหาหย่อนคล้อยชัดเจน การวางแผนผ่าตัดจึงต้องอาศัยเทคนิคที่เหมาะสมกับโครงสร้างของแต่ละบุคคล ทีมแพทย์ WE Clinic จะประเมินและออกแบบการผ่าตัดให้เหมาะกับปัญหาเฉพาะเคส  ดังนี้:

1. เสริมหน้าอกอย่างเดียว (Breast Augmentation)
   เหมาะกับคนที่มีหน้าอกหย่อนเล็กน้อยและต้องการเพิ่มความเต็มโดยไม่ยกกระชับมากนัก การใส่ซิลิโคนจะช่วยให้นมดูอิ่มและสูงขึ้น แต่ในผู้ที่นมใหญ่มาก หรือหย่อนคล้อยมาก แพทย์จะต้องประเมินอย่างระมัดระวัง เพราะหากเนินอกสูงเกินแต่หัวนมยังต่ำ อาจทำให้หน้าอกดูผิดรูปและคล้อยมากขึ้นหลังเสริมได้
2. ยกกระชับแผลรอบปานนม (Donut Lift)
   เป็นวิธีที่แผลน้อย เน้นยกกระชับรอบปานนม พร้อมกับปรับขนาดปานนมให้สมดุล เหมาะกับผู้ที่มีนมใหญ่มาก และหัวนมเริ่มต่ำกว่าระดับราวนมเล็กน้อย แต่ยังไม่ชี้ลงล่างมาก ข้อดีคือแผลซ่อนอยู่รอบปานนม ทำให้ฟื้นตัวไวและรูปทรงดูละมุน
3. ยกกระชับแผลแนวตั้ง (Lollipop Lift)
   วิธีนี้เหมาะสำหรับเคสที่นมใหญ่มาก และมีความหย่อนคล้อยปานกลางถึงมาก โดยแพทย์จะตัดหนังส่วนเกินออกทั้งรอบปานนมและแนวดิ่งลงมาถึงฐานหน้าอก ทำให้สามารถยกกระชับได้มากกว่าการยกระชับแบบ Donut และยังคงรักษาทรงหน้าอกให้ดูเป็นธรรมชาติ  
4. ยกกระชับแผลตัว T
   เป็นเทคนิคที่เหมาะกับผู้ที่มีนมใหญ่มากและหย่อนคล้อยระดับรุนแรง โดยเฉพาะในเคสที่หัวนมชี้ลง วิธีนี้จะตัดหนังและเนื้อหน้าอกส่วนเกินออกทั้งแนวรอบปานนม และใต้ราวนม จึงสามารถยกกระชับและจัดรูปทรงได้ดีที่สุด แม้แผลจะมากกว่าเล็กน้อย แต่มักให้ผลลัพธ์ที่เป๊ะสำหรับคนที่มีนมใหญ่มากและหย่อนคล้อยมากเป็นพิเศษ

4 ข้อควรรู้ก่อนยกกระชับหน้าอก 

การผ่าตัดยกกระชับหน้าอก โดยเฉพาะในคนที่นมใหญ่มาก ถือเป็นการผ่าตัดใหญ่ที่ต้องมีการประเมินและเตรียมตัวอย่างรอบคอบ เพราะมีทั้งข้อจำกัดเฉพาะบุคคลและความเสี่ยงที่ควรเข้าใจล่วงหน้า ดังนี้

1.ทรงหน้าอกอาจไม่เป็นไปตามที่หวัง 100% 
ผู้ที่มีนมใหญ่มาก การจัดรูปทรงให้พอดีและไม่กลับมาหย่อนอีกต้องอาศัยการวางแผนอย่างละเอียด แพทย์จะช่วยออกแบบเทคนิคให้เหมาะกับสรีระแต่ละคน

2.มีโอกาสเกิดแผลเป็น
โดยเฉพาะในคนที่มีแผลคีลอยด์  หากเคยมีประวัติแผลนูนหรือแผลคีลอยด์ ควรแจ้งแพทย์ให้ชัดเจน โดยเฉพาะเมื่อมีการตัดผิวหนังมากในเคสที่มีนมใหญ่มากและหน้าอกหย่อนคล้อยอย่างชัดเจน

3.อาจเกิดอาการชาหรือเลือดมาเลี้ยงปลายหัวนมได้ไม่เต็มที่
พบได้บ่อยในคนที่สูบบุหรี่จัด หรือมีโรคประจำตัวที่ส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือด รวมถึงในบางเคสที่นมใหญ่มาก จนต้องเคลื่อนตำแหน่งหัวนมขึ้นสูงมาก แพทย์จะพิจารณาความปลอดภัยเป็นหลัก  

4.ภาวะแทรกซ้อน 
เช่น แผลหายช้า หรือติดเชื้อ คนที่มีนมใหญ่มาก มักต้องตัดผิวหนังในปริมาณมาก ทำให้แผลมีขนาดกว้างและใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่าปกติ ควรดูแลแผลอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำแพทย์เพื่อป้องกันปัญหาแทรกซ้อน 

วิธีการดูแลตัวเองก่อนทำหน้าอก

การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเข้ารับการผ่าตัด ไม่ว่าจะเป็นการเสริมหน้าอกหรือการกระชับหน้าอก ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มโอกาสที่ผลลัพธ์จะออกมาสวยตรงตามที่หวังไว้ 

วิธีดูแลตัวเองหลังทำหน้าอก

การดูแลตัวเองหลังทำหน้าอก เป็นขั้นตอนที่สำคัญไม่แพ้การผ่าตัด เพราะจะช่วยให้แผลหายเร็ว ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อ แผลบวม หรือพังผืดได้

ยกกระชับหน้าอกราคาเท่าไร

ยกกระชับหน้าอกที่ WE Clinic เริ่มต้น 80,000 บาท ดูแลโดยศัลยแพทย์เฉพาะทาง พร้อมเทคนิคที่ช่วยให้หน้าอกกระชับเข้าที่เร็ว ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะเคสที่มีนมใหญ่มากจนหย่อนคล้อย ทีมแพทย์จะออกแบบให้เข้ากับสรีระแต่ละคนอย่างเหมาะสมที่สุด

สรุป

คนที่นมใหญ่มากมักประสบกับปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย ไม่ว่าจะจากซิลิโคนที่ใหญ่เกินตัว การให้นมลูก หรืออายุที่เพิ่มขึ้น ที่ WE Clinic เรามีทีมแพทย์มากประสบการณ์ ช่วยยกกระชับหน้าอกให้กลับมาได้รูปสวย แม้เคสนมใหญ่มากก็ออกแบบให้เป็นธรรมชาติได้

• Facebook
• Twitter
• Line