
Payudara yang terlalu besar hingga mengendur bisa menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak wanita. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti operasi pembesaran payudara dengan memilih ukuran implan silikon yang terlalu besar untuk proporsi tubuh, menyusui, penurunan berat badan, atau pertambahan usia. Masalah payudara yang terlalu besar dapat diatasi dengan operasi pengencangan payudara (breast lift), yang bertujuan untuk mengembalikan kekencangan dan bentuk payudara agar terlihat indah kembali.
Di WE Clinic, kami memiliki tim dokter spesialis yang dapat merancang bentuk payudara sesuai dengan postur tubuh Anda. Tidak peduli seberapa besar ukuran payudara Anda, apakah Anda khawatir tentang payudara yang kendur atau ingin membuat bentuk payudara terlihat lebih proporsional, prosedur pengencangan payudara dapat membantu Anda mendapatkan kembali rasa percaya diri. Jika Anda sedang mencari solusi untuk masalah payudara yang terlalu besar, WE Clinic siap merawat Anda dengan teknik khusus yang modern dan aman.

Buka 7 Alasan Mengapa Payudara Bisa Terlalu Besar
Penyebab payudara yang terlalu besar dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Bukan hanya karena operasi pembesaran payudara dengan ukuran implan yang terlalu besar untuk proporsi tubuh, tetapi juga karena beberapa masalah berikut ini.
1. Memiliki anak atau sedang hamil
Selama masa kehamilan dan menyusui, payudara akan membesar untuk mempersiapkan produksi dan pengeluaran ASI. Saluran susu (duktus laktiferus) ikut melebar, sehingga ukuran payudara dan kulit di area dada ikut meregang dan melar. Namun, setelah berhenti menyusui, kelenjar susu perlahan akan menyusut kembali ke ukuran semula. Masalahnya, jaringan payudara dan kulit yang sudah meregang tidak selalu dapat kembali sepenuhnya seperti semula, sehingga dapat menyebabkan payudara menjadi kendur atau tampak terlalu besar.
2. Penurunan berat badan secara cepat
Penurunan berat badan secara cepat dapat menyebabkan payudara menjadi kendur, terutama pada wanita dengan ukuran payudara yang besar. Hal ini terjadi karena lemak di jaringan payudara berkurang dengan cepat, sementara kulit tidak sempat menyesuaikan diri sehingga menyebabkan perubahan bentuk payudara. Penurunan berat badan yang ideal sebaiknya dilakukan secara bertahap, disertai dengan olahraga untuk mengencangkan otot dada, serta menggunakan bra yang dapat menopang payudara dengan baik guna mengurangi risiko kendur dan menjaga kekencangan kulit.
3. Pertambahan usia
Seiring bertambahnya usia, kulit dan otot akan kehilangan elastisitas alaminya, sehingga menyebabkan kulit menjadi kendur di berbagai bagian tubuh, seperti perut, lengan atas, paha, dan juga payudara. Kondisi ini akan lebih terlihat pada wanita dengan ukuran payudara yang besar, karena berat payudara memberikan tekanan langsung pada kulit dan jaringan penopang di sekitarnya. Semakin bertambah usia, payudara pun semakin cenderung mengalami kekenduran dibandingkan biasanya.
4. Keturunan
Meskipun faktor genetik bukan merupakan penyebab utama dari payudara kendur, pada beberapa orang faktor ini dapat berperan. Terutama pada wanita yang memiliki ukuran payudara besar sejak lahir. Jika struktur kulitnya tipis atau jaringan penopang payudaranya tidak cukup kuat, maka payudara yang besar tidak dapat ditopang dengan baik, sehingga lebih mudah mengalami kekenduran lebih cepat dari biasanya, bahkan pada usia yang masih muda.
5. Payudara menjadi kendur setelah implan
Operasi pembesaran payudara dengan implan silikon berukuran besar dapat membuat payudara tampak kencang pada awalnya. Namun, jika dibiarkan tanpa perawatan yang tepat dalam jangka panjang, kulit yang menahan beban berlebih dapat meregang dan menyebabkan kekenduran. Risiko ini akan semakin tinggi pada wanita yang memang memiliki payudara besar secara alami. Yang lebih mengkhawatirkan, dapat terjadi kontraktur kapsular, yaitu terbentuknya jaringan parut di sekitar implan, yang membuat bentuk payudara menjadi tidak simetris, berubah bentuk, dan tampak tidak alami dalam jangka panjang.
6. Payudara terlalu besar
Wanita dengan payudara yang terlalu besar biasanya memiliki jaringan payudara dan lemak yang lebih banyak, sehingga payudara menjadi lebih berat dan lembut daripada normal. Hal ini memengaruhi tarikan kulit, sehingga payudara lebih mudah kendur dibandingkan dengan wanita yang memiliki payudara kecil. Ini adalah perasaan “payudara besar tapi tidak kencang”, karena jaringan penopang meregang akibat beban payudara sepanjang waktu. Ketika usia bertambah atau terjadi perubahan hormon, masalah ini akan semakin terlihat.
7. Olahraga
Beberapa jenis olahraga, seperti lari, lompat, atau aktivitas dengan benturan berulang, dapat membuat payudara lebih mudah kendur dibandingkan dengan orang lain. Saat bergerak atau bergoyang mengikuti gravitasi, kulit dan jaringan penopang payudara terus meregang. Apalagi jika mengenakan pakaian dalam yang tidak sesuai atau tidak menggunakan bra yang mendukung payudara dengan baik, benturan pada payudara akan semakin besar, sehingga payudara yang terlalu besar bisa menjadi kendur.
Bentuk payudara yang indah dan seimbang

Bentuk payudara yang indah dan seimbang tidak hanya bergantung pada ukuran saja. Baik payudara besar maupun kecil tetap bisa terlihat menarik jika komponen “Breast Footprint” atau batas payudara ditempatkan secara proporsional sesuai tubuh. Ada beberapa titik penting yang perlu diperhatikan, antara lain:
- Bagian atas payudara sebaiknya tidak terlalu tinggi dari lipatan antara lengan atas dan ketiak, agar payudara tidak terlihat menonjol secara tidak alami. Terutama pada wanita dengan payudara yang sangat besar, penempatan posisi ini sangat berpengaruh terhadap keseimbangan bagian atas tubuh.
- Dasar payudara (Inframammary fold) biasanya berada pada tingkat tulang rusuk ke-6, yang juga menjadi lokasi bekas sayatan di bawah payudara pada kasus pembesaran payudara. Pada payudara yang sangat besar, posisi dasar payudara harus kuat, karena hal ini membantu payudara terlihat kencang dan tidak cepat kendur.
- Tepi luar payudara sebaiknya sejajar dengan garis ketiak, atau sedikit mundur tidak lebih dari 1–2 cm. Pada orang dengan payudara sangat besar, jika terlalu menonjol ke samping, bisa menyebabkan gesekan dan rasa tidak nyaman saat menggerakkan lengan.
- Tepi dalam payudara sebaiknya berjarak sekitar 1–2 cm dari tengah dada agar tercipta lekukan dada yang pas. Jika payudara sangat besar dan ditempatkan terlalu dekat, bisa terlihat terlalu rapat dan tidak alami. Sebaliknya, jika terlalu jauh, dada akan tampak terpisah dan tidak seimbang.
Siapa yang cocok untuk melakukan operasi pengencangan payudara

Operasi pengencangan payudara (Breast Lift) sangat cocok bagi mereka yang ingin memperbaiki bentuk payudara agar terlihat lebih terangkat dan kencang, terutama bagi wanita dengan payudara yang sangat besar. Berat payudara yang berlebihan dapat menyebabkan payudara lebih cepat kendur dari biasanya. Operasi ini membantu menghilangkan kelebihan kulit dan membentuk kembali payudara agar tampak lebih proporsional. Prosedur ini cocok untuk mereka yang memiliki kondisi seperti berikut:
- Mengalami masalah payudara kendur setelah kehamilan, menyusui, pertambahan usia, atau penurunan berat badan secara cepat. Kondisi ini terutama lebih terlihat pada wanita dengan payudara yang sangat besar dibandingkan dengan yang berpayudara kecil.
- Mengalami nyeri punggung atau leher akibat payudara yang terlalu besar, yang memengaruhi kesehatan dan aktivitas sehari-hari.
- Ingin mengurangi ukuran payudara setelah menjalani implan karena merasa payudara terlalu besar, tidak nyaman, atau tidak sesuai dengan bentuk tubuh.
- Memiliki areola atau puting yang posisinya lebih rendah dari garis payudara, yang merupakan salah satu tanda kekenduran, terutama pada kasus dengan payudara yang sangat besar dan berat.
5 Cara untuk Menilai Sebelum Melakukan Operasi Pengencangan Payudara
Operasi pengencangan payudara (Breast Lift Evaluation), terutama pada kasus dengan payudara yang sangat besar, memerlukan evaluasi menyeluruh dari dokter sebelum operasi agar masalah dapat ditangani secara tepat. Perencanaan prosedur pengencangan harus mempertimbangkan berbagai faktor untuk menjamin keamanan serta hasil yang tampak alami. Dokter akan melakukan penilaian berdasarkan beberapa aspek utama berikut:
- Ukuran dan bentuk payudara Terutama pada kasus payudara yang sangat besar, perlu dianalisis struktur payudara untuk mengetahui seberapa banyak dapat didukung saat dilakukan pengangkatan dan pengencangan.
- Ukuran dan posisi areola Perlu diperiksa apakah ukurannya terlalu besar atau posisinya terlalu rendah dari normal.
- Tingkat kekenduran Semakin besar ukuran payudara, semakin jelas tingkat kekendurannya. Oleh karena itu, dokter harus menilai tingkat kekenduran dengan akurat.
- Tingkat kekenduran Semakin besar ukuran payudara, semakin jelas tingkat kekendurannya. Oleh karena itu, dokter harus menilai tingkat kekenduran dengan akurat.
- Jumlah kelebihan kulit Terutama pada wanita dengan payudara yang sangat besar, biasanya terdapat banyak kulit berlebih sehingga perlu perencanaan pemotongan yang tepat. Evaluasi yang cermat akan membantu hasil operasi pengencangan payudara terlihat indah, seimbang, dan aman — terutama pada kasus dengan payudara yang sangat besar dan kendur secara signifikan.

Operasi pengencangan payudara (Breast Lift Surgery)
Saat ini, operasi pengencangan payudara menjadi lebih aman berkat teknologi modern dan tim dokter spesialis yang berpengalaman. Terutama pada kasus dengan payudara yang sangat besar, di mana biasanya terdapat masalah kendur yang cukup jelas. Oleh karena itu, perencanaan operasi harus menggunakan teknik yang disesuaikan dengan struktur tubuh masing-masing individu. Tim dokter di WE Clinic akan melakukan evaluasi dan merancang prosedur pembedahan sesuai dengan kondisi spesifik setiap pasien, sebagai berikut:
- Pembesaran payudara saja (Breast Augmentation)
Cocok untuk wanita yang memiliki sedikit kekenduran dan ingin menambah volume tanpa perlu pengencangan yang signifikan. Pemasangan implan silikon dapat membantu payudara tampak lebih penuh dan terangkat. Namun, pada wanita dengan payudara yang sangat besar atau kendur parah, dokter harus melakukan evaluasi dengan hati-hati. Jika bagian atas payudara terlalu tinggi tetapi puting tetap rendah, hal ini dapat menyebabkan bentuk payudara terlihat tidak proporsional dan tampak lebih kendur setelah operasi pembesaran. - Pengencangan dengan sayatan di sekitar areola (Donut Lift)
Merupakan metode dengan bekas luka minimal, berfokus pada pengencangan di sekitar areola sambil menyesuaikan ukurannya agar lebih proporsional. Cocok untuk wanita dengan payudara sangat besar dan puting yang mulai sedikit lebih rendah dari garis lipatan payudara, tetapi belum terlalu mengarah ke bawah. Keuntungannya adalah bekas luka tersembunyi di sekitar areola, proses pemulihan lebih cepat, dan hasil bentuk payudara terlihat lebih alami dan lembut. - Pengencangan dengan sayatan vertikal (Lollipop Lift)
Metode ini cocok untuk kasus dengan payudara yang sangat besar dan memiliki tingkat kekenduran sedang hingga parah. Dokter akan mengangkat kelebihan kulit di sekitar areola dan membuat sayatan vertikal hingga ke lipatan bawah payudara. Teknik ini memungkinkan pengencangan yang lebih signifikan dibandingkan metode Donut Lift, namun tetap mempertahankan bentuk payudara agar terlihat alami dan proporsional. - Pengencangan dengan sayatan berbentuk T (T-Incision Lift)
Teknik ini cocok untuk wanita dengan payudara yang sangat besar dan kendur parah, terutama pada kasus di mana puting mengarah ke bawah. Metode ini melibatkan pengangkatan kelebihan kulit dan jaringan payudara di sekitar areola serta di bawah lipatan payudara, sehingga memungkinkan hasil pengencangan dan pembentukan bentuk yang paling optimal. Meskipun bekas lukanya sedikit lebih banyak, teknik ini biasanya memberikan hasil yang sangat presisi bagi mereka yang memiliki payudara sangat besar dan kendur secara signifikan.
4 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Melakukan Operasi Pengencangan Payudara
Operasi pengencangan payudara, terutama pada wanita dengan payudara yang sangat besar, merupakan prosedur besar yang memerlukan evaluasi dan persiapan yang matang. Hal ini karena terdapat keterbatasan individu serta risiko tertentu yang perlu dipahami terlebih dahulu, seperti berikut:
1. Bentuk payudara mungkin tidak 100% sesuai harapan
Pada wanita dengan payudara yang sangat besar, penataan bentuk payudara agar proporsional dan tidak kembali kendur membutuhkan perencanaan yang matang. Dokter akan membantu merancang teknik yang sesuai dengan anatomi masing-masing pasien.
2. Ada kemungkinan timbul bekas luka
Terutama pada orang yang rentan mengalami keloid. Jika memiliki riwayat bekas luka menonjol atau keloid, sebaiknya beritahu dokter dengan jelas, terutama ketika dilakukan pemotongan kulit yang banyak pada kasus payudara yang sangat besar dan kendur secara signifikan.
3. Mungkin terjadi mati rasa atau suplai darah ke puting tidak maksimal
Hal ini sering terjadi pada perokok berat atau orang dengan penyakit yang memengaruhi sistem peredaran darah, termasuk pada beberapa kasus payudara yang sangat besar sehingga puting harus dipindahkan ke posisi lebih tinggi. Dokter akan selalu mengutamakan keselamatan.
4. Komplikasi
Seperti luka yang sembuh lambat atau infeksi. Pada orang dengan payudara sangat besar, biasanya diperlukan pengangkatan kulit dalam jumlah banyak, sehingga luka menjadi lebih luas dan waktu pemulihan lebih lama dari biasanya. Penting untuk merawat luka dengan ketat sesuai petunjuk dokter guna mencegah komplikasi.
Cara merawat diri sebelum operasi payudara
Persiapan sebelum menjalani operasi, baik itu operasi pembesaran payudara maupun pengencangan payudara, merupakan tahap penting. Persiapan yang tepat membantu tubuh pulih dengan baik, mengurangi risiko komplikasi, dan meningkatkan kemungkinan hasil yang sesuai dengan harapan.

Cara merawat diri setelah operasi payudara

Perawatan diri setelah operasi payudara merupakan tahap yang sangat penting, sama halnya dengan proses pembedahan itu sendiri. Perawatan yang tepat dapat membantu mempercepat penyembuhan luka serta mengurangi risiko komplikasi, seperti infeksi, pembengkakan, atau terbentuknya jaringan parut
Berapa harga operasi pengencangan payudara?
Prosedur pengencangan payudara di WE Clinic dimulai dari 80.000 Baht, ditangani langsung oleh dokter bedah spesialis. Dengan teknik khusus yang membantu payudara menjadi kencang lebih cepat dan memberikan hasil yang tampak alami. Khusus untuk kasus dengan payudara berukuran besar yang mengalami kendur, tim dokter akan merancang bentuk payudara agar sesuai dengan proporsi tubuh masing-masing pasien secara optimal.
Kesimpulan
Orang dengan payudara yang sangat besar sering mengalami masalah payudara kendur, baik karena implan silikon yang terlalu besar, menyusui, maupun faktor usia. Di WE Clinic, kami memiliki tim dokter berpengalaman yang dapat membantu mengencangkan payudara agar kembali berbentuk indah. Bahkan untuk kasus dengan payudara yang sangat besar, kami tetap dapat merancang hasil yang terlihat alami.


สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ We Clinic ยินดีให้คำปรึกษาฟรี
โดยไม่มีค่าใช้จ่าย หรือสามารถปรึกษาหมอทาง facebook หรือ Line ได้ที่นี่เลยครับ